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用对牙线,有效护齿

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2017/08/09 16:20
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  口腔问题大多和口腔细菌有关,这些细菌依附在牙齿表面或口腔内的其他黏膜上,时间长了就会聚在一起形成牙菌斑。久而久之就会使牙齿发黄,甚至出现龋齿。如何预防“大黄牙”,让我们拥有张口的自信呢?
  北京大学口腔医院儿童牙科主任医师郑树国说,清除牙菌斑的方法很多,最常见的是刷牙以及使用牙线。“每天刷好牙,用好牙线,就能有效地去除牙菌斑。现在很多人都知道刷牙要竖刷,不会伤到牙龈,但会留下一些不易刷到的角落。我使用混合式刷牙法,对臼齿附近不易刷到的地方采用横刷,保持高频率、轻轻横向地颤动牙刷,每次一颗牙,依次仔细刷干净。门牙附近容易刷到的牙齿就采用竖刷。这种有针对性的刷牙方式能最大程度地清除牙菌斑。”
  对于牙线的正确使用,郑树国说,虽然牙齿紧密地靠在一起,但牙齿和牙齿之间还是有空隙的,这些空隙也是牙菌斑的重灾区,很多成年人龋齿往往就发生在这些地方。“但很多人用牙线时就是简单地压下,提上,这是不对的。牙线的作用并不仅仅是清除牙缝里的异物,而是剔除牙邻面上附着的牙菌斑。所以使用时牙缝两边的牙邻面都要照顾到。正确做法是紧贴一个邻面前后拉动剃下去,再从另一个邻面前后拉动剃上来,这才算完成一个牙缝的处理。”